山指甲-把屋子收拾得干净整洁

• 1、山指甲，把屋子收拾得干净整洁？
• 2、有几个令人深刻的女犯人？
• 3、农村女孩能美到什么程度？
• 4、你觉得农活真的很辛苦吗？
• 5、手指甲会有哪些症状？

1、山指甲，把屋子收拾得干净整洁？

畅谈关于装修的那些事，分享装修的各种经验和知识。大家好，我是畅谈装修，关注我即可了解更多关于装修的那些事！

想把屋子里收拾得干净又整洁，可以说离不开两个字：勤快。

这是因为屋子在每天自然的通风和日常的使用中就会变得有灰尘和不整洁，想要变得干净就得“收拾”，而这个“收拾”自然离不开人的劳动，当然了，由于科技和的发达，在“收拾”上也有着不同的体现方式了。

勤快的人怎么把屋子收拾得干净又整洁

如果说你是勤快人，那么想让屋子里保持干净又整洁，这就是一件很简单的事，也是很容易办到的事。

只要每天对家里的物品进行规整 ，同时做到物品随拿随用，用完后归还，同时每天做到对地面的清洁。

再加上在生活中做到断舍离，定期清理家里不用的东西，如穿旧的衣服，鞋，包包，书，杂志。

如果用简单的话来总结就是：贵在家人的勤快，同时家里的其它人员也懂得尊重劳动成果。

如果你不是勤快的人，怎样才能把屋子收拾得干净又整洁

想把屋子收拾得干净又整洁，这对于勤快的人来说，根本不是什么难题，也不算什么事。

但是对于懒人来说，这就是一个很大的难题，可以说因为这个事，家里人每天都会争吵的。

这主要是因为心里都知道家里脏不好，嘴上都会说要收拾，但是都不行动，都想让对方来收拾卫生，自己做享成果，这样的生活方式自然就容易产生争吵。不过，由于现在科技的发达，让收拾屋子也变得更加轻松起来，就算你是懒人也一样实现，并且夫妻双方都高兴。

想知道用什么方法吗？其实方法也很简单，那就是用扫地机器人，通过自带的“黑科技”来帮助清洁地面，收拾地面卫生。

虽然说一提到扫地机器人，很多人说是鸡肋，但是不可否认的是扫地机器人就是当下懒人清洁地面的神器，自从有了扫地机器人后，懒人不用扫地、拖地，都由扫地机器人来完成。

最重要的是现在的扫地机器产品，现有的技术已经是很成熟，各大品牌商都在突破新的技术瓶颈。而作为现有的技术来说，也已经不是最初的扫地机器人技术 ，已经得到了很大的改善，在使用方面做到了更好的调整，让使用和清洁能力得到进一步提升。

就像当初自己购买扫地机器人一样，也在考虑花个2000多买回来，会不会像网上说的那样成为鸡肋，但是奈不自己平时上班没时间来清洁地面啊，最后仔细对比了好几个品牌，最终选择了一款扫地、拖地一体的智能扫地机器人。

{!– PGC_COMMODITY:{“charge_url”:”https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DHCD7fNgc9ytw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMWwlF9%2B25iW3RitN3%2FurF3xjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%2BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaAGpOSlTu87tfH5CiHMaiLiyGFCzYOOqAQ&union_lens=lensId:TAPI@1629099171@2105dde0_981f_17b4de09f10_488d@01″,”client_goods_data”:”{“promotion_id”:”64934039825200″,”product_id”:”649340398252″,”title”:”德国蓝宝智能扫地机器人扫拖一体机家用全自动扫地拖地吸尘三合一”,”cover”:”https:\/\/p1.toutiaoimg.com\/img\/cmp-ecom-alliance\/Fhfdnkl4l22ytHPyIlX02olnVRdg.jpg~400×0.webp”,”price”:309900,”market_price”:499900,”cos_fee”:18656,”detail_url”:”sslocal:\/\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DblI%252BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%252BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401629344726%402132ef64_0970_17b5c837e81_516e%4001″,”sales”:330,”item_type”:7,”cos_ratio”:6.02,”favor”:false,”in_shop”:false,”platform_label”:”淘宝”,”h5_url”:”https:\/\/s.click.taobao.com\/t?e=m%3D2%26s%3DblI%2BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%2BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1629344726@2132ef64_0970_17b5c837e81_516e@01″,”selling_point”:””,”coupon_amount”:0,”elastic_title”:”德国蓝宝扫地机器人”}”,”commodity_id”:”64934039825200″,”detail_url”:”sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DblI%252BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%252BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401629344726%402132ef64_0970_17b5c837e81_516e%4001″,”goods_json”:”{“original_price”:4999,”price”:3099,”real_url”:”https:\/\/s.click.taobao.com\/t?e=m%3D2%26s%3DblI%2BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%2BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1629344726@2132ef64_0970_17b5c837e81_516e@01″,”shop_goods_id”:”649340398252″}”,”img_url”:”http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/cmp-ecom-alliance/Fhfdnkl4l22ytHPyIlX02olnVRdg.jpg”,”item_type”:1,”origin_price”:””,”price”:3099,”promotion_id”:”64934039825200″,”promotion_source”:1,”source”:”淘宝”,”title”:”德国蓝宝智能扫地机器人扫拖一体机家用全自动扫地拖地吸尘三合一”} –}

买回来后，自己也就迫不及待地试验一样，看看是不是像网上说的那样，结果一试用，就后悔买晚了，因为真的是太好用了！

因为当初挑选时，就特别注重扫地机器人吸力，有意挑选了2650pa飓风大吸力，这样在平时的扫地、吸尘、拖地，都能做的面面俱到，就连地板缝隙顽固灰尘，也能强劲吸除，把屋子里收拾的干干净净的。

还可以根据家里地面灰尘的不同程度来选择不同的吸力，像1档可扫尘埃、毛发；2档可扫纸屑、食物屑；3档可扫猫粮、瓜子壳；4档可扫小石子、糖果。

特别是对于家里养宠物的人来说，大吸力的扫地机器人就更实用了，身边好几个有宠物的朋友不知道该如何选择扫地机器人时，我都向他们推荐了自己使用的这款扫地机器人，因为清洁地面的宠物毛发太到位了。

还就一点就是具有双核绘制全屋地图，随时精确定位机器，即使被挪动移位，也能按照地图定位记忆复扫一遍，确保不漏扫。扫地机器人在日常清洁时不会到处乱跑，而且自动建图，做到自动清洁动图，精密计算数据管理，可以自行分析、规划、导航清洁路线。有更智能的算法，让扫得比真人更加精细。

最让人觉得使用方便的就是有智能APP操控，每次使用通过手机轻轻一点就能做到，并且扫完会自动回充。如果说你连手机上都懒得操作，还有更加方便的，那就是设置好定时清洁，这样到了时间，扫地机器人就能自动开始对地面进行清洁，你什么事都不用管。

最后，畅谈装修再为大家总结一下：

想把屋子里收拾得干净整洁，勤快的人就是靠一个勤字；而对于懒人来说，自然就要想更好的办法来代替，扫地机器人也因为成为家庭清洁地面的神器。

以上内容由畅谈装修原创，图片源于网络，侵权即删，感谢您的阅读！

2、有几个令人深刻的女犯人？

说一个爆红网络的“最美女逃犯”，现已出狱，正走向网红道路。

两年前，四川省绵阳市警方发出通缉令，大伙在其中发现一个面容清秀，长着一张“初恋脸”美女卿晨璟靓，这名99年出生的姑娘因为涉嫌“酒托”诈骗被警方通缉。

而在通缉令发布之后的第8天，卿晨璟靓投案自首，不过她的美貌却一直留在吃瓜网友的脑海中不能忘却，还有许多网友开玩笑说，我情愿陷入她的陷阱里不能自拔。这些网友也真是“牡丹花下死，做鬼也风流。”

卿晨璟靓1999年出生在四川省绵阳市涪城区，从小就是美人胚子的她在学校也博得众多男孩的青睐，被封为“校花”。

学业未成的她很早就辍学走向社会，先后学过美甲，卖过服装，因为颜值很高，所以朋友就劝她一起去卖酒，提成很高。

刚开始没有意识到这是犯罪的卿晨璟靓因为业绩好，尝到了甜头，后来就一发不可收拾，他们这个团伙主要是采取网络手段吸引受害者，在得到他们的信任后就骗到绵阳市“约会”，最终进入他们的圈套，成为待宰的羔羊。

其实这种作案手法颇为常见，团伙中雇佣键盘手在网上负责聊天、搭讪陌生男子，然后再以交友或者恋爱的方式骗到绵阳，这时这些“卿晨璟靓”们就纷纷出动，引导这些人到早已经安排好的饭店、茶楼或者酒吧消费，最后通过高额消费来骗取钱财。

曾经有受害者说短短30分钟被诓骗消费2万元，而这些“酒托女”则收益不菲，每单可以收入25％到30％，最终这些人全部落网。

不过对于卿晨璟靓来说，爆红网络上了热搜不知道是好事还是坏事，面临14个月牢狱之灾的她已经出狱，面对一个新的环境，曾经的她也想过做网红，不知道今后会走向哪一步?

长得漂亮是优势，用来从事违法犯罪就算是误入歧途了，高颜值可以让人走红，也能让人跌入深渊，关键还是要靠脚踏实地，才能有自己的美好的明天。

3、农村女孩能美到什么程度？

那个女孩的美超凡脱俗，一尘不染，冰清玉洁。被许多人经常夸长的好看的我，在她面前不由得毫无自信，自惭形愧，心里不由得说这种纯天然原生态的美才是真正的美，没有丝毫修饰，没有一点做作。她举手投足间处处透露着女孩子的优雅之气，落落大方，神色怡然，神采飞扬。

这是有一次在秦岭山区旅游遇见的农村女孩，当时一看见这个女孩，我们十几个人男男女女，眼睛都亮了。不由得说，此人只能天上有，人间降下小神女。又说，这可不是大山的精灵，看她体态轻盈，身材婀娜，白衣胜雪，仙气飘飘，长发将要及腰，柔顺黑亮，增添了无限风韵，似乎她这样的仙女才能拥有让女孩子羡慕嫉妒恨的长发，男人们无不渴望能伸手触摸那迷人的青丝。

她不施粉黛，素颜如玉，娥媚淡扫春山，脸似芙蓉唇如樱桃，美丽鲜艳动人心弦。巧笑嫣然，使大家忘记了旅途的疲劳，星眸生辉，晗睇传情，让人感觉凉风习习，很是舒服。琼鼻秀口，齿如石榴子，光洁圆润，软语嘤嘤，悦耳动听。

大家怕惊扰了这小仙女，毕竟十七八的美少女，目光都停留在我身上，让我去问路。

好吧，虽然站在她面前会让我有天鹅朝见凤凰的感觉。但是我还是希望能近距离感受她的美。

走进她，发现她美的不可方物，精致的让女人难以想象，不是靠化妆品胶原蛋白什么就能达到的。精致的脸庞，既不太白，又不太红，颜色恰到好处。手如葇荑，肤如凝脂，体形苗条，身段妖娆，长发飘飘，仙裾摇摇，真是不食人间烟火的女神。

开口问路，她灿灿一笑，细语嘤嘤，吐气如兰，让人如春风扑面，暖心沁脾。

她告诉的很是仔细，连路上哪儿哪儿有什么，路况好不好走，都逐一做了说明。然后邀请大家去她家做客，说是山里人家都热情好客的。

大家谢绝了她的热情，我大胆问她有什么保养皮肤的方法，她粲然笑笑说，姐姐那么好看，皮肤那么白，还需要方法嘛。我们山村女孩也没有特别的保养，只不过山里环境好，吃的食品都是自己种的，没有农药化肥添加剂的，而且引用山泉水，洗澡时她喜欢放些新鲜花瓣之类的，例如白菊花，百合花的。平时没事的时候多到山上走一走，转一转，看看美丽的风景，盛开的鲜花，呼吸清新自然的空气，感觉整个人特别清爽。也不想有些女孩喜欢什么包包之类的，山里女孩都很容易满足，感谢大山的馈赠。

听了她的介绍，知道人家小仙女这儿环境好，空气好，而且她心态更好，真是相由心生，怪不得她美的清新自然。

按照本人习惯，不想欠别人人情，她给说明了路途，并且分享了自己的生活。所以我要付款给她，她连连摆手不要的，拒绝收钱。再三推让，她有些生气了，嘴角微微翘起，眉头微邹，有让人体验了不一样的美。

好吧，主动收起来，免得污染她美丽心灵。她这才绽放极致之美，轻轻的挥手，和我们再见。

我们也和她告别，就在转身一刹那，发现她的腰纤细很有弹性，带动身体画了个优美的弧线。

大家没有说话，但目送芳尘去，只到她消失在树林深处，但是我相信她的美却一直留在我们的心里，记忆中，伴随着每个人的一生。

4、你觉得农活真的很辛苦吗？

农活真的很辛苦吗？问这话的人肯定是年轻人，温室长的花朵。

干农活辛苦不辛苦，看看年轻人拼命往城里挤，死活也不愿意在农村种田就知道了，当然还有一个更重要的原因，种田不赚钱。

干农活辛苦不辛苦，看看现在的女人，只要一到城里打工，死活也不愿意嫁回农村，拼命想嫁到城里去，农村有些年轻人不会谈恋爱，没有女人缘的不去城里买房买车，就很难娶到老婆。

干农活辛苦不辛苦，看看城里上班的年轻人死活也不愿意在农忙的时候回农村帮父母干农活，宁愿多拿点钱给父母，劝父母不要种田地了！

以前农村种两季水稻，在一年最热的农历六月，拼命赶时间把早稻收割回来，赶紧插上晚稻。

农历六月太热了，为了赶早凉快，天没亮就出去收割早稻，一人一把镰刀，在泥巴水里踩来踩去，那时候都是人工收割，没有收割机，白天高温三十七八度，田里的水都晒烫了，打稻机器是人工踩的，打好的稻谷用肩挑回去，每担挑一百多到两百斤，田埂不宽，一点不好走。

为了赶时间，田里的水不排出去在水里收割，收割后，马上把稻草抱到田埂上，然后扯秧苗插田，天上太阳晒，田里水烫，顶着高温，汗如雨下，弯腰驼背，那才叫辛苦，那是农民一辈子都忘不了的艰辛劳苦。

一担担的稻谷挑回去后晒在水泥地面上，七八十岁了的老头老太太都帮忙晒谷子，翻过来翻过去，以便晒干。如果在田里劳作，碰上下雨，赶紧跑回来收谷子，来来回回，不累死你才怪！

为了赶季节，早点插完晚稻，天黑了搭凉快还在田里插秧。天黑了蚊子多，咬得你不要不要的，水里蚂蝗多，叮咬在腿上，鲜血淋漓，还好蚂蝗叮咬不是很痛。

每天晒得黑不溜秋的，身上没有一根干纱，全身汗水湿透。腿上，脚趾甲，手指甲都被田里的化肥水质染成黄色。有些田里有螺蛳风毒，搞到腿上，痒得你求生不得求死不能，一般没有能治疗的药物，一般要等一个星期后才慢慢自己痊愈好了。

有些人认为现在工地做事辛苦，其实田间干农活更辛苦，现在年轻人很难体会到那种一辈子都忘不了的艰辛。

5、手指甲会有哪些症状？

常言道，肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。

中医讲：“养生先养肝”，一颗健康好肝，对于生命健康来说，尤为重要。

但是肝脏唯一的缺点就是肝脏肝没有痛觉神经，有的人肝脏已经严重损伤，但是还是没有任何的信号，导致疾病的恶化。

其实 “有诸内必行于诸外”，只要我们细心留意，就会发现肝脏发出的“蛛丝马迹”。

肝不好的人，指甲会出现3种迹象，多留心，早检查！

1、指甲易断泛黄

健康的指甲是红润有光泽的，而肝脏不好的人，指甲会出现泛黄的表现。

肝脏损伤，胆汁分泌异常，胆红素不能及时的代谢堆积咋体内，就会引起身体某处出现泛黄。

临床上常见还有，眼白发黄，脸色发黄，甚至全身发黄。

2、指甲变脆，易断裂

按照中医的理论讲“肝主筋”，而指甲也属于筋的外在表现。

如肝血不足，指甲得不到营养，就会变得脆，容易断裂。

3、指甲变形

如指甲的表现凹凸不平，边缘翘起，或是出现明显的细纹，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。主要是指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。

日常养肝“四步走”，坚持做，肝会越来越

第一步：减负担

1，不滥用药物

虽然药物可以治疗身体问题，但是俗话说“是药三分毒”，药也不能乱吃，滥吃。

肝脏是主要的代谢器官，如药物使用不当，就会增加肝脏的负担，甚至会引起肝脏损伤。

2、少抑郁

中医讲：肝主谋虑，主疏泻。

人的情绪，特别是负面情绪，最先损伤的就是肝脏。

长期不良情绪，很容易导致“肝郁”，使肝气横逆，肝阳上亢，伤害肝脏。

3、睡前少吃宵夜

很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯，可是睡前吃东西，食物很难消化，如一些高脂肪的食物会堆积在肝脏内，形成脂肪肝等。

所以，最好在睡前2小时不吃任何食物，特别是高热量，高脂肪的食物更要少吃。

第二步：排肝毒1、吃排毒食物

萝卜，胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素。

小白菜中富含膳食纤维，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，对肝脏代谢有积极作用。

2、饮排毒茶多喝茶水，促循环，利吸收，排废物，可减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

可以用，婆婆丁，山刺玫，搭配成婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，有助于肝脏排毒的同时，还可以疏肝解郁，淡化色斑，更利于肝脏健康。

婆婆丁和山刺玫，都是“药食两用”的植物，都对肝脏健康有益，二者搭配，效果加倍！

婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著，并且，婆婆丁可以对抗，内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

山刺玫，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。

二者搭配一起泡水喝，对于排肝毒，效果显著，还有助于改善脸部色斑、痘痘等。

3、抻抻筋

蝴蝶式：双腿弯曲，脚心相对，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴。

这个动作可拉伸肝胆经，加速肝脏的代谢和循环。

脚趾回勾，双腿伸直并在一起，脚尖回勾。

在做这个动作的时候，我们会明显的感觉到大腿后侧的大筋，有拉伸，这样可起到促进排毒的作用。

第三步：降肝火1、少辛辣油腻

不注意饮食，会导致肝火“烧”起来。

而辛辣，油腻的等刺激性食物，会加重肝脏负担的“罪魁祸首”。

爱吃辣的人，会使肝脏充血，并且下腹腔静脉受压，就会导致肝火上升。

2、常按降火穴位

太冲穴：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

手拇指指腹，按揉此穴，产生酸、胀、痛为宜。

行间穴：足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。

手拇指指腹，按揉此穴1分钟，反复推揉，即可。

3、睡前泡脚每天晩上睡觉前，先用热水泡脚10分钟，泡至小腿肚子以上。

古人讲每天泡脚胜过吃补药。

泡脚可促进身体的代谢，起到降肝火，助睡眠的作用。

第四步：补肝血

1、 食二黑

桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。

桑葚可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、津亏血少等多种问题。

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

肝血不足，肝肾亏虚的人不妨每天多吃一些黑芝麻。

2、少玩手机

五劳七伤中指出“久视伤肝”。

我们长期的玩手机，看电脑，就会消耗肝血，引起肝血不足，使眼睛干涩，昏花等。

尤其是，晚上睡觉前，要少玩手机，对眼睛，肝脏都有很大影响。

3、睡好觉

人卧则血归肝。

子时熟睡，晚上11点前，尽量保证进入睡眠状态，可滋养肝血，保护肝脏。

此外，午时小憩，小睡15-30分钟的午觉，对身体健康有诸多好处。

• 1、山指甲，把屋子收拾得干净整洁？
• 2、有几个令人深刻的女犯人？
• 3、农村女孩能美到什么程度？
• 4、你觉得农活真的很辛苦吗？
• 5、手指甲会有哪些症状？

1、山指甲，把屋子收拾得干净整洁？

畅谈关于装修的那些事，分享装修的各种经验和知识。大家好，我是畅谈装修，关注我即可了解更多关于装修的那些事！

想把屋子里收拾得干净又整洁，可以说离不开两个字：勤快。

这是因为屋子在每天自然的通风和日常的使用中就会变得有灰尘和不整洁，想要变得干净就得“收拾”，而这个“收拾”自然离不开人的劳动，当然了，由于科技和的发达，在“收拾”上也有着不同的体现方式了。

勤快的人怎么把屋子收拾得干净又整洁

如果说你是勤快人，那么想让屋子里保持干净又整洁，这就是一件很简单的事，也是很容易办到的事。

只要每天对家里的物品进行规整 ，同时做到物品随拿随用，用完后归还，同时每天做到对地面的清洁。

再加上在生活中做到断舍离，定期清理家里不用的东西，如穿旧的衣服，鞋，包包，书，杂志。

如果用简单的话来总结就是：贵在家人的勤快，同时家里的其它人员也懂得尊重劳动成果。

如果你不是勤快的人，怎样才能把屋子收拾得干净又整洁

想把屋子收拾得干净又整洁，这对于勤快的人来说，根本不是什么难题，也不算什么事。

但是对于懒人来说，这就是一个很大的难题，可以说因为这个事，家里人每天都会争吵的。

这主要是因为心里都知道家里脏不好，嘴上都会说要收拾，但是都不行动，都想让对方来收拾卫生，自己做享成果，这样的生活方式自然就容易产生争吵。不过，由于现在科技的发达，让收拾屋子也变得更加轻松起来，就算你是懒人也一样实现，并且夫妻双方都高兴。

想知道用什么方法吗？其实方法也很简单，那就是用扫地机器人，通过自带的“黑科技”来帮助清洁地面，收拾地面卫生。

虽然说一提到扫地机器人，很多人说是鸡肋，但是不可否认的是扫地机器人就是当下懒人清洁地面的神器，自从有了扫地机器人后，懒人不用扫地、拖地，都由扫地机器人来完成。

最重要的是现在的扫地机器产品，现有的技术已经是很成熟，各大品牌商都在突破新的技术瓶颈。而作为现有的技术来说，也已经不是最初的扫地机器人技术 ，已经得到了很大的改善，在使用方面做到了更好的调整，让使用和清洁能力得到进一步提升。

就像当初自己购买扫地机器人一样，也在考虑花个2000多买回来，会不会像网上说的那样成为鸡肋，但是奈不自己平时上班没时间来清洁地面啊，最后仔细对比了好几个品牌，最终选择了一款扫地、拖地一体的智能扫地机器人。

{!– PGC_COMMODITY:{“charge_url”:”https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DHCD7fNgc9ytw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMWwlF9%2B25iW3RitN3%2FurF3xjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%2BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaAGpOSlTu87tfH5CiHMaiLiyGFCzYOOqAQ&union_lens=lensId:TAPI@1629099171@2105dde0_981f_17b4de09f10_488d@01″,”client_goods_data”:”{“promotion_id”:”64934039825200″,”product_id”:”649340398252″,”title”:”德国蓝宝智能扫地机器人扫拖一体机家用全自动扫地拖地吸尘三合一”,”cover”:”https:\/\/p1.toutiaoimg.com\/img\/cmp-ecom-alliance\/Fhfdnkl4l22ytHPyIlX02olnVRdg.jpg~400×0.webp”,”price”:309900,”market_price”:499900,”cos_fee”:18656,”detail_url”:”sslocal:\/\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DblI%252BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%252BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401629344726%402132ef64_0970_17b5c837e81_516e%4001″,”sales”:330,”item_type”:7,”cos_ratio”:6.02,”favor”:false,”in_shop”:false,”platform_label”:”淘宝”,”h5_url”:”https:\/\/s.click.taobao.com\/t?e=m%3D2%26s%3DblI%2BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%2BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1629344726@2132ef64_0970_17b5c837e81_516e@01″,”selling_point”:””,”coupon_amount”:0,”elastic_title”:”德国蓝宝扫地机器人”}”,”commodity_id”:”64934039825200″,”detail_url”:”sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DblI%252BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%252BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401629344726%402132ef64_0970_17b5c837e81_516e%4001″,”goods_json”:”{“original_price”:4999,”price”:3099,”real_url”:”https:\/\/s.click.taobao.com\/t?e=m%3D2%26s%3DblI%2BWLZ8091w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVzDtYgTnXD41aH1Hk3GeOhjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaSDwRnfAZzjed4OnO1bllfY%2BxTkjxeW0OwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57jLhyjESi6t966RpUeuXr6Mma6HETG8Tn2Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1629344726@2132ef64_0970_17b5c837e81_516e@01″,”shop_goods_id”:”649340398252″}”,”img_url”:”http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/cmp-ecom-alliance/Fhfdnkl4l22ytHPyIlX02olnVRdg.jpg”,”item_type”:1,”origin_price”:””,”price”:3099,”promotion_id”:”64934039825200″,”promotion_source”:1,”source”:”淘宝”,”title”:”德国蓝宝智能扫地机器人扫拖一体机家用全自动扫地拖地吸尘三合一”} –}

买回来后，自己也就迫不及待地试验一样，看看是不是像网上说的那样，结果一试用，就后悔买晚了，因为真的是太好用了！

因为当初挑选时，就特别注重扫地机器人吸力，有意挑选了2650pa飓风大吸力，这样在平时的扫地、吸尘、拖地，都能做的面面俱到，就连地板缝隙顽固灰尘，也能强劲吸除，把屋子里收拾的干干净净的。

还可以根据家里地面灰尘的不同程度来选择不同的吸力，像1档可扫尘埃、毛发；2档可扫纸屑、食物屑；3档可扫猫粮、瓜子壳；4档可扫小石子、糖果。

特别是对于家里养宠物的人来说，大吸力的扫地机器人就更实用了，身边好几个有宠物的朋友不知道该如何选择扫地机器人时，我都向他们推荐了自己使用的这款扫地机器人，因为清洁地面的宠物毛发太到位了。

还就一点就是具有双核绘制全屋地图，随时精确定位机器，即使被挪动移位，也能按照地图定位记忆复扫一遍，确保不漏扫。扫地机器人在日常清洁时不会到处乱跑，而且自动建图，做到自动清洁动图，精密计算数据管理，可以自行分析、规划、导航清洁路线。有更智能的算法，让扫得比真人更加精细。

最让人觉得使用方便的就是有智能APP操控，每次使用通过手机轻轻一点就能做到，并且扫完会自动回充。如果说你连手机上都懒得操作，还有更加方便的，那就是设置好定时清洁，这样到了时间，扫地机器人就能自动开始对地面进行清洁，你什么事都不用管。

最后，畅谈装修再为大家总结一下：

想把屋子里收拾得干净整洁，勤快的人就是靠一个勤字；而对于懒人来说，自然就要想更好的办法来代替，扫地机器人也因为成为家庭清洁地面的神器。

以上内容由畅谈装修原创，图片源于网络，侵权即删，感谢您的阅读！

2、有几个令人深刻的女犯人？

说一个爆红网络的“最美女逃犯”，现已出狱，正走向网红道路。

两年前，四川省绵阳市警方发出通缉令，大伙在其中发现一个面容清秀，长着一张“初恋脸”美女卿晨璟靓，这名99年出生的姑娘因为涉嫌“酒托”诈骗被警方通缉。

而在通缉令发布之后的第8天，卿晨璟靓投案自首，不过她的美貌却一直留在吃瓜网友的脑海中不能忘却，还有许多网友开玩笑说，我情愿陷入她的陷阱里不能自拔。这些网友也真是“牡丹花下死，做鬼也风流。”

卿晨璟靓1999年出生在四川省绵阳市涪城区，从小就是美人胚子的她在学校也博得众多男孩的青睐，被封为“校花”。

学业未成的她很早就辍学走向社会，先后学过美甲，卖过服装，因为颜值很高，所以朋友就劝她一起去卖酒，提成很高。

刚开始没有意识到这是犯罪的卿晨璟靓因为业绩好，尝到了甜头，后来就一发不可收拾，他们这个团伙主要是采取网络手段吸引受害者，在得到他们的信任后就骗到绵阳市“约会”，最终进入他们的圈套，成为待宰的羔羊。

其实这种作案手法颇为常见，团伙中雇佣键盘手在网上负责聊天、搭讪陌生男子，然后再以交友或者恋爱的方式骗到绵阳，这时这些“卿晨璟靓”们就纷纷出动，引导这些人到早已经安排好的饭店、茶楼或者酒吧消费，最后通过高额消费来骗取钱财。

曾经有受害者说短短30分钟被诓骗消费2万元，而这些“酒托女”则收益不菲，每单可以收入25％到30％，最终这些人全部落网。

不过对于卿晨璟靓来说，爆红网络上了热搜不知道是好事还是坏事，面临14个月牢狱之灾的她已经出狱，面对一个新的环境，曾经的她也想过做网红，不知道今后会走向哪一步?

长得漂亮是优势，用来从事违法犯罪就算是误入歧途了，高颜值可以让人走红，也能让人跌入深渊，关键还是要靠脚踏实地，才能有自己的美好的明天。

3、农村女孩能美到什么程度？

那个女孩的美超凡脱俗，一尘不染，冰清玉洁。被许多人经常夸长的好看的我，在她面前不由得毫无自信，自惭形愧，心里不由得说这种纯天然原生态的美才是真正的美，没有丝毫修饰，没有一点做作。她举手投足间处处透露着女孩子的优雅之气，落落大方，神色怡然，神采飞扬。

这是有一次在秦岭山区旅游遇见的农村女孩，当时一看见这个女孩，我们十几个人男男女女，眼睛都亮了。不由得说，此人只能天上有，人间降下小神女。又说，这可不是大山的精灵，看她体态轻盈，身材婀娜，白衣胜雪，仙气飘飘，长发将要及腰，柔顺黑亮，增添了无限风韵，似乎她这样的仙女才能拥有让女孩子羡慕嫉妒恨的长发，男人们无不渴望能伸手触摸那迷人的青丝。

她不施粉黛，素颜如玉，娥媚淡扫春山，脸似芙蓉唇如樱桃，美丽鲜艳动人心弦。巧笑嫣然，使大家忘记了旅途的疲劳，星眸生辉，晗睇传情，让人感觉凉风习习，很是舒服。琼鼻秀口，齿如石榴子，光洁圆润，软语嘤嘤，悦耳动听。

大家怕惊扰了这小仙女，毕竟十七八的美少女，目光都停留在我身上，让我去问路。

好吧，虽然站在她面前会让我有天鹅朝见凤凰的感觉。但是我还是希望能近距离感受她的美。

走进她，发现她美的不可方物，精致的让女人难以想象，不是靠化妆品胶原蛋白什么就能达到的。精致的脸庞，既不太白，又不太红，颜色恰到好处。手如葇荑，肤如凝脂，体形苗条，身段妖娆，长发飘飘，仙裾摇摇，真是不食人间烟火的女神。

开口问路，她灿灿一笑，细语嘤嘤，吐气如兰，让人如春风扑面，暖心沁脾。

她告诉的很是仔细，连路上哪儿哪儿有什么，路况好不好走，都逐一做了说明。然后邀请大家去她家做客，说是山里人家都热情好客的。

大家谢绝了她的热情，我大胆问她有什么保养皮肤的方法，她粲然笑笑说，姐姐那么好看，皮肤那么白，还需要方法嘛。我们山村女孩也没有特别的保养，只不过山里环境好，吃的食品都是自己种的，没有农药化肥添加剂的，而且引用山泉水，洗澡时她喜欢放些新鲜花瓣之类的，例如白菊花，百合花的。平时没事的时候多到山上走一走，转一转，看看美丽的风景，盛开的鲜花，呼吸清新自然的空气，感觉整个人特别清爽。也不想有些女孩喜欢什么包包之类的，山里女孩都很容易满足，感谢大山的馈赠。

听了她的介绍，知道人家小仙女这儿环境好，空气好，而且她心态更好，真是相由心生，怪不得她美的清新自然。

按照本人习惯，不想欠别人人情，她给说明了路途，并且分享了自己的生活。所以我要付款给她，她连连摆手不要的，拒绝收钱。再三推让，她有些生气了，嘴角微微翘起，眉头微邹，有让人体验了不一样的美。

好吧，主动收起来，免得污染她美丽心灵。她这才绽放极致之美，轻轻的挥手，和我们再见。

我们也和她告别，就在转身一刹那，发现她的腰纤细很有弹性，带动身体画了个优美的弧线。

大家没有说话，但目送芳尘去，只到她消失在树林深处，但是我相信她的美却一直留在我们的心里，记忆中，伴随着每个人的一生。

4、你觉得农活真的很辛苦吗？

农活真的很辛苦吗？问这话的人肯定是年轻人，温室长的花朵。

干农活辛苦不辛苦，看看年轻人拼命往城里挤，死活也不愿意在农村种田就知道了，当然还有一个更重要的原因，种田不赚钱。

干农活辛苦不辛苦，看看现在的女人，只要一到城里打工，死活也不愿意嫁回农村，拼命想嫁到城里去，农村有些年轻人不会谈恋爱，没有女人缘的不去城里买房买车，就很难娶到老婆。

干农活辛苦不辛苦，看看城里上班的年轻人死活也不愿意在农忙的时候回农村帮父母干农活，宁愿多拿点钱给父母，劝父母不要种田地了！

以前农村种两季水稻，在一年最热的农历六月，拼命赶时间把早稻收割回来，赶紧插上晚稻。

农历六月太热了，为了赶早凉快，天没亮就出去收割早稻，一人一把镰刀，在泥巴水里踩来踩去，那时候都是人工收割，没有收割机，白天高温三十七八度，田里的水都晒烫了，打稻机器是人工踩的，打好的稻谷用肩挑回去，每担挑一百多到两百斤，田埂不宽，一点不好走。

为了赶时间，田里的水不排出去在水里收割，收割后，马上把稻草抱到田埂上，然后扯秧苗插田，天上太阳晒，田里水烫，顶着高温，汗如雨下，弯腰驼背，那才叫辛苦，那是农民一辈子都忘不了的艰辛劳苦。

一担担的稻谷挑回去后晒在水泥地面上，七八十岁了的老头老太太都帮忙晒谷子，翻过来翻过去，以便晒干。如果在田里劳作，碰上下雨，赶紧跑回来收谷子，来来回回，不累死你才怪！

为了赶季节，早点插完晚稻，天黑了搭凉快还在田里插秧。天黑了蚊子多，咬得你不要不要的，水里蚂蝗多，叮咬在腿上，鲜血淋漓，还好蚂蝗叮咬不是很痛。

每天晒得黑不溜秋的，身上没有一根干纱，全身汗水湿透。腿上，脚趾甲，手指甲都被田里的化肥水质染成黄色。有些田里有螺蛳风毒，搞到腿上，痒得你求生不得求死不能，一般没有能治疗的药物，一般要等一个星期后才慢慢自己痊愈好了。

有些人认为现在工地做事辛苦，其实田间干农活更辛苦，现在年轻人很难体会到那种一辈子都忘不了的艰辛。

5、手指甲会有哪些症状？

常言道，肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。

中医讲：“养生先养肝”，一颗健康好肝，对于生命健康来说，尤为重要。

但是肝脏唯一的缺点就是肝脏肝没有痛觉神经，有的人肝脏已经严重损伤，但是还是没有任何的信号，导致疾病的恶化。

其实 “有诸内必行于诸外”，只要我们细心留意，就会发现肝脏发出的“蛛丝马迹”。

肝不好的人，指甲会出现3种迹象，多留心，早检查！

1、指甲易断泛黄

健康的指甲是红润有光泽的，而肝脏不好的人，指甲会出现泛黄的表现。

肝脏损伤，胆汁分泌异常，胆红素不能及时的代谢堆积咋体内，就会引起身体某处出现泛黄。

临床上常见还有，眼白发黄，脸色发黄，甚至全身发黄。

2、指甲变脆，易断裂

按照中医的理论讲“肝主筋”，而指甲也属于筋的外在表现。

如肝血不足，指甲得不到营养，就会变得脆，容易断裂。

3、指甲变形

如指甲的表现凹凸不平，边缘翘起，或是出现明显的细纹，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。主要是指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。

日常养肝“四步走”，坚持做，肝会越来越

第一步：减负担

1，不滥用药物

虽然药物可以治疗身体问题，但是俗话说“是药三分毒”，药也不能乱吃，滥吃。

肝脏是主要的代谢器官，如药物使用不当，就会增加肝脏的负担，甚至会引起肝脏损伤。

2、少抑郁

中医讲：肝主谋虑，主疏泻。

人的情绪，特别是负面情绪，最先损伤的就是肝脏。

长期不良情绪，很容易导致“肝郁”，使肝气横逆，肝阳上亢，伤害肝脏。

3、睡前少吃宵夜

很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯，可是睡前吃东西，食物很难消化，如一些高脂肪的食物会堆积在肝脏内，形成脂肪肝等。

所以，最好在睡前2小时不吃任何食物，特别是高热量，高脂肪的食物更要少吃。

第二步：排肝毒1、吃排毒食物

萝卜，胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素。

小白菜中富含膳食纤维，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，对肝脏代谢有积极作用。

2、饮排毒茶多喝茶水，促循环，利吸收，排废物，可减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

可以用，婆婆丁，山刺玫，搭配成婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，有助于肝脏排毒的同时，还可以疏肝解郁，淡化色斑，更利于肝脏健康。

婆婆丁和山刺玫，都是“药食两用”的植物，都对肝脏健康有益，二者搭配，效果加倍！

婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著，并且，婆婆丁可以对抗，内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

山刺玫，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。

二者搭配一起泡水喝，对于排肝毒，效果显著，还有助于改善脸部色斑、痘痘等。

3、抻抻筋

蝴蝶式：双腿弯曲，脚心相对，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴。

这个动作可拉伸肝胆经，加速肝脏的代谢和循环。

脚趾回勾，双腿伸直并在一起，脚尖回勾。

在做这个动作的时候，我们会明显的感觉到大腿后侧的大筋，有拉伸，这样可起到促进排毒的作用。

第三步：降肝火1、少辛辣油腻

不注意饮食，会导致肝火“烧”起来。

而辛辣，油腻的等刺激性食物，会加重肝脏负担的“罪魁祸首”。

爱吃辣的人，会使肝脏充血，并且下腹腔静脉受压，就会导致肝火上升。

2、常按降火穴位

太冲穴：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

手拇指指腹，按揉此穴，产生酸、胀、痛为宜。

行间穴：足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。

手拇指指腹，按揉此穴1分钟，反复推揉，即可。

3、睡前泡脚每天晩上睡觉前，先用热水泡脚10分钟，泡至小腿肚子以上。

古人讲每天泡脚胜过吃补药。

泡脚可促进身体的代谢，起到降肝火，助睡眠的作用。

第四步：补肝血

1、 食二黑

桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。

桑葚可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、津亏血少等多种问题。

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

肝血不足，肝肾亏虚的人不妨每天多吃一些黑芝麻。

2、少玩手机

五劳七伤中指出“久视伤肝”。

我们长期的玩手机，看电脑，就会消耗肝血，引起肝血不足，使眼睛干涩，昏花等。

尤其是，晚上睡觉前，要少玩手机，对眼睛，肝脏都有很大影响。

3、睡好觉

人卧则血归肝。

子时熟睡，晚上11点前，尽量保证进入睡眠状态，可滋养肝血，保护肝脏。

此外，午时小憩，小睡15-30分钟的午觉，对身体健康有诸多好处。